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2015年 05月 04日
ただし、本当にツライことはつらいものです・・・。 運動をした理すると、どうしても継続できない、、、軽い気持ちでやろうとは思うのですが、一歩が前に進めないのです・・・たかが一歩、されど一歩なんですが、これがほんとうに辛いと思う、、、。 残り僅かな睡眠時間を崩れというのは無駄なもの。ならば日常生活の中でちょこまか動く工夫をすることだと思っています。 車をお持ちの方なら週一回で洗車したり、ワックスを掛けたり、こんな本当に少しの行為だと思うのですが、かなりプラスになると思います。 考え方次第なんですが、利用価値を高めれば、簡単にダイエットに繋がるはずですね。
by ukesasetu
| 2015-05-04 11:43
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